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奇异莓要剥皮吃吗

发布时间 2022-10-11 13:53 -- 来源 网络 阅读量:18512   
【导读】奇异浆果是生活中常见的水果。它含有许多营养成分,丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。适量食用对身体有好处。异国浆果的吃法有很多种,可以去皮也可以不去皮。他们的口味不一样,主要看个人口味。可以剥也可以不剥,看你的口味。外来浆果的果皮光滑、无毛、...

奇异浆果是生活中常见的水果。它含有许多营养成分,丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。适量食用对身体有好处。异国浆果的吃法有很多种,可以去皮也可以不去皮。他们的口味不一样,主要看个人口味。

可以剥也可以不剥,看你的口味。

外来浆果的果皮光滑、无毛、无刺。带皮吃不会影响口感,而且皮中不含对人体健康有害的成分,可以带皮吃。但在食用时,请注意清洁皮肤上的污渍,以免细菌等杂质进入胃肠道,引起肠胃不适。

此外,如果发现外来浆果的果皮变质或腐烂,这表明细菌正在繁殖,甚至可能已经侵入水果内部。此时,不仅奇异浆果的果皮不可食用,整个果实也不建议食用。否则可能会有大量细菌进入肠道,从而侵入肠道,引起腹泻。

外来浆果的原产地在哪里?

中国作为外来浆果的起源地,在东北、云南、贵州、四川、湖南、湖北的山地丘陵都能看到野生猕猴桃。依诺斯农业是中国第一家将猕猴桃种植商业化的企业。早在2012年,它就在大熊猫的故乡四川雅安开设了第一个种植基地。而国内其他猕猴桃种植基地大多诞生于2014年之后,现在也不过7年左右。

外来浆果的营养价值

奇异果属于猕猴桃家族,含有维生素、矿物质、糖等成分,为身体提供营养。尤其是维生素C的含量比较高。维生素C缺乏的人可以适量服用,可以补充体内部分维生素C,有助于预防坏血病。

而外来的浆果在中药里是寒凉的,含有大量的果酸。吃多了可能会刺激胃肠道,影响胃黏膜,还可能导致腹痛、腹泻等不适。此外,外来浆果中的酸性物质也可能刺激口腔黏膜。有些人吃多了会有舌痛等口腔不适,要适量服用。如果你对猕猴桃过敏,就不应该吃。

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